高校での部活中に負ったケガの影響による左右筋力不均衡から、腰痛・膝の痛みを抱えていました。その後、看護師となり腰痛が悪化したため何かしなければと思い、スポーツジムに通ったり、姿勢改善のパーソナルなど色々試しましたが、思ったような効果は得られませんでした。

他に何かないかと探している時にピラティスと出会い、楽しく身体を動かしているうちに腰痛が改善していました。仕事でも日常でも日々考えることがいっぱいで頭がパンクしそうでしたが、ピラティスをしている時間は自分の体に集中でき、身体を動かすことでストレス発散にもなりました。こんなにいいエクササイズがあることを一人でも多くの方に伝えたいと思い、資格を取得しました。

これからも一人ひとりの悩みに寄り添い、痛みのない理想の身体づくりのお手伝いができるよう日々勉強していきますので、よろしくお願いいたします。

TSUGUMI pilates インストラクター 砂川和子

保有資格 qualification

• ・Master Stretch®　インストラクター
• ・SQA認定 ピラティス指導者養成コース マット
• ・SilkSuspension™ Fandamentals Ⅰ＆Ⅱ
• ・Stretch-eze® オフィシャルトレーニング終了
• ・看護師免許
• ・BESJスパインコレクタートレーナー
• ・BMPスタイルアップ美容矯正